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素食健康
  • 秋老虎排毒必吃的两道菜,现在吃刚刚好!

    秋老虎排毒必吃的两道菜,现在吃刚刚好!

    第一道排毒菜凉拌醋木耳体内毒素残留越来越多,超过身体排泄功能负担,就会成为健康障碍。素有“人体清道夫”之称的木耳,可帮助排出体内毒素。其富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,避免便秘。不过木耳容易掺假,购买时要注意挑选大小适中,表面干净、平整,脆而易断的。用料:木耳、生抽、陈醋、香油、盐... 阅读全文>>
     2018/8/18 6:38:58
  • 苦瓜怎么做不苦 5个小技巧清脆爽口

    苦瓜怎么做不苦 5个小技巧清脆爽口

    苦瓜原标题:吃苦瓜清火 苦瓜怎么做不苦呢? 清热去火苦瓜首当其选,苦瓜具有清热消暑、滋肝明目、促进食欲的功效,苦瓜虽然味苦,但是却有很多其他蔬菜所没有的营养价值,但是苦瓜做得不好会有一股苦味,如何炒苦瓜不苦,苦瓜怎么做好吃呢? 常见的去除苦瓜苦味的方法有: 盐渍 将切好的瓜片洒... 阅读全文>>
     2018/8/17 7:11:55
  • 这样吃芹菜降压效果惊人

    这样吃芹菜降压效果惊人

    芹菜 芹菜能够降压相信这是大多数人都知道的功效吧!那芹菜要怎样吃才能达到降压的效果呢?下面我们一起来看看芹菜要怎样吃才能达到降压降脂的效果吧! 芹菜有什么好处与功效呢? 芹菜有“甘凉清胃、涤热祛风、利咽喉、明目益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静等功效。因此,芹菜有“厨房里的药”... 阅读全文>>
     2018/8/15 7:05:39
    标签:芹菜 降压 效果 惊人 
  • 每天一杯生榨胡萝卜汁 营养价值高

    每天一杯生榨胡萝卜汁 营养价值高

    生榨胡萝卜汁 胡萝卜是一种营养相当丰富的家常菜,吃法多样,炒、炖、煮都可以,然后还有一种吃法是,榨汁,榨出来的胡萝卜汁既营养又美味。 胡萝卜汁的做法: 食材:胡萝卜1根、苹果1个、柠檬半个 作法:把胡萝卜、苹果、柠檬洗干净后削皮,然后切成小块,先把胡萝卜放入榨汁机,加入适量纯净... 阅读全文>>
     2018/8/13 7:12:22
  • 常吃这三种小食品,润泽皮肤愉悦心情

    常吃这三种小食品,润泽皮肤愉悦心情

    现代社会人们都追求健康,希望通过各种方式达到养生的功效,有些人甚至不惜一掷千金购买各种昂贵的保健品,但其实,饮食养生就在身边的细微处。比如说下面这些不起眼的小食品竟然也暗藏着神奇的养生功效哦!1.花生功效:预防皮肤病凉菜:巧拌长生果。主料:秋耳、花生果、黄瓜丁。特点:酸辣。花生中... 阅读全文>>
     2018/8/11 7:20:01
  • 这两种情况下变夺命木耳 安全吃木耳有技巧

    这两种情况下变夺命木耳 安全吃木耳有技巧

    热菜:荷塘月色。主料:山药、胡萝卜、木耳、豌豆、玉米粒。辅料:盐、姜、糖、水淀粉、生抽。特点:简单易学,色彩缤纷,口味鲜咸。天气炎热,凉拌木耳成了不少人的心头好,木耳是生活中常见的一种食物,不仅滋味鲜美,营养丰富,还有着很好的医疗和药物作用。木耳有补血气、预防血栓、补肾、防癌、... 阅读全文>>
     2018/8/9 6:55:11
  • 医生“最恨”的水果 每天一个活到60远离血管病

    医生“最恨”的水果 每天一个活到60远离血管病

    “一天一苹果,医生远离我。”这句古老的英国谚语至今都被作为健康生活的指导方针。苹果富含矿物质和维生素,所含的纤维、抗氧化剂和类黄酮均有助于保护心血管健康。英国牛津大学的研究人员在新一期报告中称,他们利用数学模型推算出,如果全英国50岁以上的中老年人都能坚持每天吃一个苹果,则一年可... 阅读全文>>
     2018/8/9 6:48:34
  • 六种补肾养肾的“黑食物” 你补了吗?

    六种补肾养肾的“黑食物” 你补了吗?

    [原标题]六种补肾养肾的“黑食物”男性朋友工作压力大,久坐办公对身体健康都会产生影响,因此要适量的进行运动,另外还可以多吃一些具有补肾养肾功效的食物,增强身体,下面小编就为你推荐几种补肾养肾的食物,希望能帮助到你。补肾养肾的食物1、黑米黑米是一种药、食兼用的大米,营养丰富,其B族... 阅读全文>>
     2018/8/8 6:40:44
    标签:食物 了吗 
  • 别错过了!夏季五种既营养又解暑的食物

    别错过了!夏季五种既营养又解暑的食物

    在炎炎夏日,会让你食欲“一落千丈”、精神不振。很多人都会选择冰水和雪糕等食物来解暑,它们虽然可以迅速降温,但容易伤胃。那么,有没有既营养又解暑的食物呢?今天小编就就为你介绍,一起来看看吧。 最佳调味品(调味品食品)——醋 最佳调味品:醋醋在烹调中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。... 阅读全文>>
     2018/8/7 7:25:40
  • 炎热夏季要远离冷饮 多吃这些水果

    炎热夏季要远离冷饮 多吃这些水果

    水果夏天天气太热,很多女孩子总是想喝冰凉的奶茶和饮料,殊不知这些食物含有极其高的热量和脂肪,一杯可能把你一个月减肥减掉的脂肪都补了回来,那么又想止渴又想减肥该怎么办呢?其实吃水果是个好方法,关键看你如何选择水果。下面一起来看看吧。 减肥期间可以吃的水果有哪些? 1、苹果 水果不... 阅读全文>>
     2018/8/5 7:30:50

文殊师利勇猛智   普贤慧行亦复然   我今回向诸善根   为得普贤殊胜行   愿我离欲命终时   尽除一切诸障碍   面见彼佛阿弥陀   即得往生安乐刹   

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