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素食健康
  • 原来如此!生吃这一物既能防癌又能抗癌

    原来如此!生吃这一物既能防癌又能抗癌

    生萝卜生萝卜中含有多种抗癌活性物质,它们发挥着很好的防癌抗癌作用。这些抗癌活性物质遇热会被破坏,因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用,必须生吃、细嚼。一、生萝卜中含有丰富的维生素C,其含量比梨高8-10倍,而维生素C是防癌抗癌的能手,可以阻断致癌亚硝胺的形成;阻断外来致癌物的活化;解... 阅读全文>>
     2018/1/20 8:12:07
  • 此物“抗癌”效果最好 但90%的人都吃错了

    此物“抗癌”效果最好 但90%的人都吃错了

    众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。烤红薯红薯内物质有效防癌众所周知,红薯的营养十分丰富。然而,更为可贵的是,在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。癌细... 阅读全文>>
     2018/1/18 7:59:14
  • 橘子能治5种“病” 这样吃养生功效最大

    橘子能治5种“病” 这样吃养生功效最大

    说到冬天最受欢迎的水果,橘子肯定榜上有名。眼下正值橘子上市的季节,橙黄色的外皮、酸甜多汁的口感,让人忍不住多吃几个。橘子橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能... 阅读全文>>
     2018/1/17 7:26:28
    标签:养生 功效 最大 
  • 多吃黑色食物有益健康 降糖抗氧化

    多吃黑色食物有益健康 降糖抗氧化

    黑色食物通常含有大量膳食纤维和抗氧化剂,能降低人们患上糖尿病和心脏病的风险。如我们平时说的“黑五类”,包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳,就是最典型的代表,来看看这些黑色食物都有哪些营养。黑加仑黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物食品之冠,可清除体内自由基,抗氧... 阅读全文>>
     2018/1/16 7:32:11
  • 豆浆可抗癌护心助性 加它喝营养全流光

    豆浆可抗癌护心助性 加它喝营养全流光

    新鲜豆浆不但含有丰富的优质植物蛋白及钾、钙、镁等多种人体所需的微量元素,还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等特殊的保健因子。在国际公认的6种保健饮品中,天然豆浆排名第三,仅次于绿茶和红葡萄酒。豆浆还能驱寒暖身,非常适合冬季饮用。豆浆喝豆浆的好处增强体质。经常喝豆浆可以起到强身健体的作... 阅读全文>>
     2018/1/15 7:41:43
    标签:豆浆 抗癌 营养 
  • 谨慎!空腹吃3种食物最要命

    谨慎!空腹吃3种食物最要命

    健康对于我们来说真的非常重要,健康饮食对于我们来说也是非常重要,我们的一日三餐都离不开食物,但是有些食物绝对不能一大清早就吃。菠萝1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。2、忌空腹吃菠萝... 阅读全文>>
     2018/1/14 8:09:12
    标签:谨慎 空腹 食物 要命 
  • 冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管!

    冬天“最厉害”的绿叶菜 这样吃可抗癌清血管!

    凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的,其温热作用在绿色蔬菜中排名第一。很多人都不知道,茴香是冬天“最厉害的绿叶菜”,它有很重要的药用价值,能抗癌、清血管、暖胃寒、固肾阳。茴香分两种,一种是八角茴香,另外一种是小茴香,也叫茴香菜、香丝菜,取其嫩叶作菜蔬吃,其种子就是我们常用的... 阅读全文>>
     2018/1/13 7:35:32
  • 素食健康:揭秘103岁宋美龄的养生早餐食谱

    素食健康:揭秘103岁宋美龄的养生早餐食谱

    我国传统的一日三餐是符合科学道理的,早餐应当保证,而且要注意吃好,不吃早餐是不可取的。“一日之计在于晨”,上午是脑力和体力劳动的关键时间。 早餐马马虎虎瞎凑合,九十点钟会饥肠辘辘,大脑兴奋性降低,注意力不集中,工作和学习效率下降。同时由于胃排空后,夜间分泌的胃酸需要早餐吃下的食物... 阅读全文>>
     2018/1/13 7:28:19
  • 冬天独有的“皇帝菜” 可降压清血管

    冬天独有的“皇帝菜” 可降压清血管

    它有一种特殊的味道,爱它的人视其如珍宝,厌它的人趋之若鹜。它貌不惊人,却是古代宫廷佳肴,有“皇帝菜”的美称。而且,今天要告诉你,千万不要小瞧了这菜,因为:吃它利尿降血压;吃它养血养心肺;吃它降脂清血管;吃它还助眠、化痰、增食欲!中医认为,原本作为宫廷观赏植物的茼蒿,除茎叶嫩时可食... 阅读全文>>
     2018/1/12 7:38:37
  • 这些水果煮着吃更健康 效果堪比降压药

    这些水果煮着吃更健康 效果堪比降压药

    水果富含多种营养成分,对人体有益,口感也好。人们通常都喜欢削皮吃,或者洗干净直接吃,许多人可能不知道,有些水果做熟了吃会更有营养。冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下,就成了一副良药。山楂粥盐蒸橙子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是... 阅读全文>>
     2018/1/11 7:38:04
    标签:水果 健康 效果 降压 

文殊师利勇猛智   普贤慧行亦复然   我今回向诸善根   为得普贤殊胜行   愿我离欲命终时   尽除一切诸障碍   面见彼佛阿弥陀   即得往生安乐刹   

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