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素食健康
  • 餐前吃营养蔬菜可以预防胃癌

    餐前吃营养蔬菜可以预防胃癌

    蔬菜中含有极丰富的硝酸盐,它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物,而氧化氮可以清除一些有害物质,所以餐前吃些蔬菜对防胃癌是有一定作用的。此外空肚吃蔬菜,蔬菜的养分会在短时间内达到血液中,有助于补充体力和养分,使人精神焕发。 色彩艳丽的蔬菜对防癌作用极佳。因此可以选择几种爽口又... 阅读全文>>
     2019/6/15 6:48:14
  • 苏东坡与佛印禅师较量,结果又吃瘪了!

    苏东坡与佛印禅师较量,结果又吃瘪了!

    编者按:你是如何理解“我”的?“我”究竟是怎样一种存在?请看今天的《佛教故事》,我们每一个人都是有意、无意地生活在以自我为中心的世界之中,东坡居士虽深谙禅法,但仍然走不出自我的牢笼。佛教对这一点的透视,极为深刻。有一天,佛印禅师登坛说法,苏东坡闻说赶来参加,座中已经坐满人众,没有... 阅读全文>>
     2019/6/13 5:42:02
  • 素食:每天坚持吃香菇 有效预防老年痴呆!

    素食:每天坚持吃香菇 有效预防老年痴呆!

    英国牛津大学研究人员对107位年龄介于61岁至87岁之间的老年人进行了5年的跟踪研究,发现不少老年人血液中维生素B12含量较低。 研究人员称,维生素B12含量低于正常范围1/3者,患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是,老年人可以多吃香菇。 一般来说,年龄越大,人体对维... 阅读全文>>
     2019/6/11 7:24:51
  • 素食:老忘事儿咋办?多吃黑色食物

    素食:老忘事儿咋办?多吃黑色食物

    很多人都抱怨记忆力越来越差,说话、做事常常丢三落四。可你也许想不到,这跟缺铁有很大关系。所以,我们应该对症下药,日常生活中注意补点铁。 随着人的年龄的增长,各项生理机能也相应减退,大脑容易感到疲劳,影响他们的记忆力。补充铁,能使血红蛋白增加,增强血液的携氧能力,为大脑提供充分的... 阅读全文>>
     2019/6/10 6:44:16
  • 素食:几种神奇的食物清道夫

    素食:几种神奇的食物清道夫

    现代污染无处不在,让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。 海带抗辐射:海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、蛋白质等,起保护作用。 小米抗噪音:根据现代科学检测发现,小米中蛋白质含量是谷类中较高的,特别是其... 阅读全文>>
     2019/6/5 6:38:44
  • 8种水果让你秀发飘飘

    一、奇异果 可谓水果的营养之王,富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,既抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能全面改善头发状态。 二、金橘 金橘中富含大量的维他命C,具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放... 阅读全文>>
     2019/6/3 6:35:13
  • 素食:有五种菜千万不要带皮吃

    有些果蔬的皮中含有大量的营养,那么可以在吃水果和蔬菜时把皮吃掉吗?其实有些食物去皮吃好,有些食物带皮吃更好。土豆皮:土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在人体内积累到一定数量就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。柿子皮:柿子皮未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉... 阅读全文>>
     2019/6/2 6:47:12
  • 提神的食物有哪些?这7种食物的提神效力比咖啡更厉害

    提神的食物有哪些?这7种食物的提神效力比咖啡更厉害

    高考在即,应该让考生们吃些什么提提神呢?说到提神,很多人的习惯是一杯咖啡,但喝咖啡的副作用也会使有些人望而却步。难道没有别的天然食物可以提神吗?有的!就让小编为您推荐几种吧! 麦片: 麦片作为早餐的粮食来源,其富含的蛋白质、纤维、维生素和矿物质含量都是最高的。早餐中纤维含量高的... 阅读全文>>
     2019/6/1 6:59:02
  • 素食:女性最需要的三种蔬菜

    素食:女性最需要的三种蔬菜

    我们常常都会说,女性想要光彩照人,就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪,人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间,使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源,最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症,从而达到延年益寿的作用。那么女性吃那么蔬菜最好? 营养模范... 阅读全文>>
     2019/5/31 7:02:14
  • 酸浆果一周吃几次:能抗衰老还能美容养颜

    酸浆果一周吃几次:能抗衰老还能美容养颜

    酸浆果很多人都听说过,知道它是一种野生水果,但真正了解它的人并不多,有些人根本不知道它是什么样子的,更不知道它有哪些功效与作用,今天小编就为大家重点介绍一下,能让大家对酸浆多一些了解。 酸浆果也叫红姑娘或者灯笼果,是一种野生浆果,它的果实成熟以后可以直接食用。这种植物在中国的有... 阅读全文>>
     2019/5/28 6:25:46

文殊师利勇猛智   普贤慧行亦复然   我今回向诸善根   为得普贤殊胜行   愿我离欲命终时   尽除一切诸障碍   面见彼佛阿弥陀   即得往生安乐刹   

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